Senior-trening

Vi tilbyr trening for senior i regi av turngruppa.

Trivsel, mestring og treningsglede står i fokus. Du jobber ut ifra egne forutsetninger og du får profesjonell veiledning underveis. Styrke og bevegelighetstrening er viktig for å redusere skader og fall, og ikke minst ha en kropp som fungerer i hverdagen. Det er aldri for sent å begynne!

Det kan også bli aktiviteter utendørs.

«Vi trener ikke for å bli yngre, men for å bli eldre!».

Hvem kan delta: Voksne/Senior. Ingen forkunnskaper kreves.

Periode: Partiet følger skolens skolerute (se ski.kommune.no) og det er ikke ordinære treninger i ferier og fridager.

Treningstider: For samtlige treningstider, klikk her.

Treningsavgift pr. semester /halvår): kr.1 000

Medlemsavgift Langhus AIL (gjelder hele 2021) : kr. 250,- Medlemsavgift faktureres kun en gang per medlem.