Senior-trening
Vi tilbyr trening for senior i regi av turngruppa.
Trivsel, mestring og treningsglede står i fokus. Du jobber ut ifra egne forutsetninger og du får profesjonell veiledning underveis. Styrke og bevegelighetstrening er viktig for å redusere skader og fall, og ikke minst ha en kropp som fungerer i hverdagen. Det er aldri for sent å begynne!
Det kan også bli aktiviteter utendørs.
«Vi trener ikke for å bli yngre, men for å bli eldre!».
Hvem kan delta: Voksne/Senior. Ingen forkunnskaper kreves.
Periode: Partiet følger skolens skolerute (se ski.kommune.no) og det er ikke ordinære treninger i ferier og fridager.
Treningstider: For samtlige treningstider, klikk her.
Treningsavgift pr. semester /halvår): kr.1 000
Medlemsavgift Langhus AIL (gjelder hele 2021) : kr. 250,- Medlemsavgift faktureres kun en gang per medlem.