Senior-trening
Hvem kan gå på Senior-trening?
Partiet er for voksne/seniorer av begge kjønn.
Trivsel, mestring og treningsglede står i fokus. Du jobber ut ifra egne forutsetninger og for profesjonell veiledning underveis. Styrke og bevegelighet er viktig for å redusere skader og fall, og ikke minst ha en kropp som fungerer i hverdagen. Det er aldri for sent å begynne!
Det kan også bli aktiviteter utendørs.
«Vi trener ikke for å bli yngre – men for å bli eldre»
Treningstid og sted:
Senior-trening
Torsdag kl.09:30-10:45 – Langhushallen -styrkelaben
Periode:
Partiet følger skoleruten og det er ikke ordinære treninger i ferier og fridager.
Treningsavgift pr. semester:
1 dag i uken: kr. 1 000
Medlemsavgift til Langhus IL Alliansen (gjelder hele 2022): kr. 300.-